Por melhor que seja seu treinamento de corrida, e é fato que você irá evoluir nele, chegará um ponto que apenas correr não bastará. Você precisará ir além e incluir treinamentos cruzados que desenvolvam e equilibrem músculos, além de ajudar no processo de supercompensação e criar a cada dia um atleta mais forte, que se recupera mais rápido e aguenta o tranco de diversos tipos de corrida. 

Funcional pra correr é um programa de exercícios que trabalha o macro e micro músculos para o melhor desempenho do corredor; com treinos de 25min, diferentes toda semana, possíveis de executar em casa, na rua ou na academia, sem utilização de máquinas.

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Você irá receber:

 

• A chave para correr sem dor;

• Tratamento das 20 lesões mais comuns ao corredor;

• Desbloqueie todo seu potencial como corredor.